Ngalso - die Stille finden

25.Nov 21 bis 28. Nov 21 mit Lharampa Tenzin Kalden ab € 570

Das Sitzen in der Stille - diese einfache Technik hat eine uralte Tradition in Tibet. Wir erlauben uns, uns hinzusetzen, nichts zu tun und einfach nur aufmerksam zu sein.

Der Verstand wirft Fragen auf und wir erkennen, wie verstrickt wir in unseren Mustern und Gewohnheiten sind und welche Spannungen damit einhergehen. Wir werden feststellen, dass das Retreat ein kraftvoller Prozess ist, der uns erlaubt, Distanz zu unseren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu gewinnen.

Unsere Achtsamkeit wächst – wir finden einen Weg in die wahre Freiheit. Wir werden gemeinsam uns in Achtsamkeits- Meditation vertiefen und Übungen in Tsa Lung und Lu Jong praktizieren.

Der Workshop beinhaltet:

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Dusche/WC und Balkon
  • 3 x Marias Genießer-Frühstück
  • 3 x Mittagssuppe
  • 3 x vegetarisches/veganes Menü
  • 3 Stunden Meditation und Körperübungen am Vormittag
  • 2 Stunden Meditation und Körperübungen am Nachmittag
  • 1 Stunde Abendmeditation
  • Freie Benützung unseres Wohlfühl-Refugiums

 

Der Preis beträgt pro Person ab € 570,--  für den Workshop. Das Retreat beginnt am Donnerstag um 18.00 Uhr mit dem Abendessen und endet am Sonntag um 12:00 Uhr.

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