Ab diesem Sommer NEU im aufatmen
2 x täglich Yoga - eine Morgen-Einheit und eine Stunde am Abend
Die Yoga-Einheiten am Morgen sind dem Hatha Yoga gewidmet – eine etwas kräftigendere und aktivierende Praxis, die den Körper sanft in Schwung bringt, neue Energie schenkt und euch achtsam in den Tag begleitet
Am Nachmittag erwartet euch Yin Yoga: ruhige, länger gehaltene Dehnungen, die Verspannungen lösen, die Beweglichkeit fördern und Körper und Geist tief entspannen.
Viel Spaß beim gemeinsamen Praktizieren
Maria & Wolfgang mit dem aufatmen-Team